モトクロスの華ともいえるジャンプのみを抽出し、さらに独自の進化を遂げたのがフリースタイルモトクロス。その発祥は競技としてではなく、モトクロスライダーが遊びとして飛んでいたのがきっかけ。そして、その模様をハードコア音楽と合わせて紹介したビデオがアメリカで大人気となり、イベントのアトラクションとして公の場に登場するようになったのが'90年代中盤。それと並行するようにフリースタイルモトクロスの団体が出来上がり、シリーズ戦もスタート。エクストリームスポーツの祭典「X-GAMES」に取り上げられたことで、一気にその知名度を上げ、単なる遊びからスタートしたジャンプが、エクストリームスポーツを代表するカデゴリーへと飛躍を遂げたのです。
　競技内容は、様々なジャンプセクションが設けられた会場内で決められた時間内（60〜90秒）にどれだけ難易度の高い、独創性に富んだジャンプの組み合わせを行うか採点を行うフリースタイルモトクロスと、ワンメイクジャンプのトリックを採点するビッグエア、そして走り高跳びの要領で高さを競うステップアップが行われています。
　国内では、様々な事情で競技は行われていませんが、エキシビジョンという形でイベント会場やモトクロスレース場でフリースタイルが行われています。見せる機会が多くなれば、トリックにも磨きが掛かる、ということで毎回難易度の高いジャンプを披露し、地上10mのエアショーもその完成度を高めているのです。